Трансформационный ретрит. Практика осознания. С 14–16 октября с мастером Феликсом Пак.

Быть в ресурсе важно всегда, но именно сейчас как никогда! Ретрит - это замечательная возможность побыть с самим собой, услышать, понять, отпустить, разрешить себе настоящему Быть.

Первое что вы ощутите по приезду - кристально чистый воздух. Благодаря лесу, окружающему территорию центра, здесь дышится по-другому. Мы будем вместе практиковать, отдыхать, плавать в бассейне и гулять, наслаждаясь свежим лесным воздухом и летним солнцем!

Нас ждёт очень дружная и тёплая атмосфера!

Мы будем жить в уютных номерах и практиковать в светлом и удобном зале!

Нас ждет вкусная еда и бассейн с теплой водой. По желанию можно посетить сауну и СПА-процедуры. Пешие прогулки по зелёной территории можно дополнить поездкой на взятом напрокат велосипеде или самокате.

Темы семинара

На семинаре пройдёт обучение техникам крия-йоги и передача принципа активизации Сознания с помощью энергетических упражнений.

Семинар состоит из теоретической и практической части.

• Универсальная энергия - главная движущая сила Вселенной.
• Крия-йога - совершенная система эволюции доступная любому человеку.
• Изучение свойств Универсальной Энергии через освоение собственного тела.
• Осознание Универсальной Энергии через техники дыхания.
• Асана и Пранаяма - блоки упражнений и принципы выполнения.
• Бандхи и мудры - энергетические, мышечные замки.
• Принципы работы мозга.
• Концентрация внимания и развитие интуитивного интеллекта.
• Изучение активных техник: развитие спинальных каналов, нижнего и верхнего
• треугольника, ментальные и психические крии, Основная крия.
• Стадии развития нервной системы под воздействием энергетической практики.
• Важность очищения и возвышения внимания.